2016年にYGエンターテインメントからデビューした4人組ガールズグループのBLACKPINK。
ガールズクラッシュを流行らせた世界中で超人気のグループですよね！
そんな彼女たちのスタイルが異次元すぎると話題を呼び、憧れを抱く女性たちが多いようです。
メンバーのスタイル維持の秘訣を今回は探っていきます。
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BLACKPINK(ブラックピンク)のスタイルが良すぎる！
BLACKPINK(ブラックピンク)メンバーの身長・体重・サイズを公開！
JISOO(ジス)
ジスの身長は162㎝、体重は44㎏です。
骨格ストレートのため立体感がありつつも細いスタイルを持っています。
ビジュアル担当とも称される彼女は体にメリハリがあり女性らしい体形です。
JENNIE(ジェニー)
ジェニの身長は163㎝、体重は50㎏です。
骨格はウェーブで全体的に骨や関節が目立ちます。
筋肉もしっかりついているためただ細いだけではなく健康的な細さに見えます。
ROSE(ロゼ)
ロゼの身長は168㎝、体重は46㎏です。
メンバーの中で最も細いのではないかと言われています。
骨格はウェーブで手足がとても長いのが特徴的です。
LISA(リサ)
リサの身長は167㎝、体重は45㎏です。
筋肉量が多いため骨格ストレートに見えますが、骨や関節が目立つため骨格はウェーブになります。
リサは異次元のスタイルの持ち主であり、ダンスを踊っているときはとても映えますよね！
BLACKPINK(ブラックピンク)のウエストが細いわけとは？
BLACKPINK(ブラックピンク)の食事管理や運動の秘訣を紹介！
BLACKPINKのメンバーは、ダイエットは食事制限よりも運動をすることが効果的だと言っています。
たとえば、ロゼはヨガやジムに通うことが多いそうです。
以前に日本のインタビューの中で服を着たときにフィットした体になるようになるために行っている、と話していました。
さらにはファッション以外にスタイルのためには何が効果的なのかを雑誌やSNSで見て勉強をしているんだとか。
またジェニーもヨガやピラティスをよく行っているそうです。
韓国の女性アイドルの中では今ピラティスがとても流行していますよね！
とくにジェニーはフライングヨガも好きだそうで、姿勢の矯正やリラックス効果も得られるそうです。
さらにメンバーは食事制限ではなく食事管理を行っているとのこと。
食べることが大好きだと話すメンバーたちは、カロリーの高い食べ物は全て絶つのではなく、量を調節しながら食べているそうです。
むくみやすい体質であるというジェニーは塩分の摂りすぎに注意しているらしく、主にプロモーション活動中はとくに気を付けていると言います。
また、メンバーの中で太りにくい体質だというリサですが、それでも糖質制限を行い体型を調節しているらしいです。
自分の体質に甘んじることなく体型維持を徹底しているからこそ、多くの人にあこがれられるスタイルを保つことができているんですね！
LISA(リサ)が中国のオーディション番組で語ったスタイル維持の方法
以前、リサが中国のオーディション番組で講師として出演した際に独自のスタイル維持の方法を話していました。
まず、食事は一回に少量の食事を摂取し食事の回数を多く摂る、というものでした。
一度に多くの食事を摂取すると胃が膨らんでしまうのだということ。
また運動の面ではSUP「スタンドアップパドル」という板の上で立ったままパドリングをするマリンスポーツにはまっているそうです。
SUPは楽しみながら体幹も鍛えられるスポーツとして世界中で人気を集めています。
BLACKPINK(ブラックピンク)のダイエット刺激画像
BLACKPINK(ブラックピンク)のようなスタイルになりたい人必見！
最近はダイエットが続かなくさぼりがちになっている場合に、あこがれの女性やスタイルの良い女性の画像を保存して見る人たちが多いそうです。
ダイエットのモチベーションを上げたい！という時にオススメのBLACKPINKメンバーのダイエット刺激画像を紹介します。
今回選んだ画像はウエストの細さや足の長さがわかる画像が多いです。
よく見るとウエストに縦のラインが入っています。
これを作るのがなかなか難しいんですよね……。
体が引き締まっていると露出の多い服を着ていても、きれいに着こなせることがわかります。
まとめ
今回はBLACKPINKメンバーのスタイル維持の方法や身長・体重を紹介していきました。
残念ながら今のところウエストのサイズは公開されていません。
しかし、メンバーの中で最も細いと言われるロゼはウエストが49㎝なのではないかと言われています。
もしこれが事実であれば衝撃的ですよね……(笑)。
彼女たちのダイエット方法は食事管理や運動など、比較的私たちでも真似しやすいものだったと思います。
決して元から何もしなくても与えられたものではなく、日々の努力によるものだと感じさせられました。
